少年1年内二次大腿骨骨折 原因居然是...

　　台湾一名14岁少年1年内二次大腿骨骨折，医师发现他骨质疏松提前来报到，有如老人家骨头，疑与他每天至少1罐可乐、不吃蔬果等不良饮食习惯有关。提醒民众注意骨质疏松不是老年人的专利，年轻人也不可轻忽骨质疏松的「隐形杀手」。

　　该少年最近两次搭乘机车发生小车祸，载他的骑士都无大碍，他被载反而大腿骨发生骨折。专家研判骨质疏松是关键，大腿骨缺乏胶质呈现空洞，犹如晒干的丝瓜、匏瓜，医护人员都相当吃惊。

　　了解少年平日的身体状况，发现他缺乏正确饮食观念，没有吃正餐习惯，也不吃蔬菜、水果，饿了就吃油炸食品与甜食，每天都少不了可乐，营养失调造成他的体型削瘦，不知不觉中骨质疏松提早报到。

　　骨质疏松的原因很多，有关可乐的研究虽没有定论，却是其中一项危险因子，主要是可乐所含的咖啡因及磷酸可能影响钙质吸收，建议喝可乐应适可而止，不能当白开水喝;此外，水果丰­富的维生素C和深色蔬菜的维生素A，则帮助钙质吸收，少年都刚好反其道而行。

　　专家建议民众，平常就要「储存骨本」预防骨质疏松，日常饮食多摄取含钙质食物，如牛奶、豆浆、魩仔鱼、小鱼干、燕麦、黑芝麻、紫菜、芥兰菜、蕃藷叶、海带等，并有足够日照，适度运动也有助骨质合成。

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