1、吃樱桃的好处——美白祛斑

吃樱桃的好处有哪些?

  樱桃的营养很全面丰富,它所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。

  2、吃樱桃的好处——抗贫血,促进血液生成

吃樱桃的好处有哪些?

  樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的,在合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

  3、吃樱桃的好处——收涩止痛

吃樱桃的好处有哪些?

  樱桃止痛在民间是广为流传的,如果发生了烫伤和冻伤,有人就会将樱桃汁涂抹于患处,对于缓解疼痛有很明显的作用。樱桃中富含花青素,所以樱桃也具有抗氧化作用,具有抗炎的功效。

  4、吃樱桃的好处——防治麻疹

吃樱桃的好处有哪些?

  麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

  5、吃樱桃的好处——祛风胜湿、杀虫

吃樱桃的好处有哪些?

  樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

  樱桃食谱:

  樱桃甜汤

吃樱桃的好处有哪些?

  鲜樱桃2000克,白糖1000克。

  樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。

  此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。