选择适宜的受孕时机

  人类与动物不同就是动物繁殖有季节性,它们常利用春、秋两个最佳季节来繁衍后代。人类则在这方面没有明显的“季节性”,一年之中,除了有特殊情况外,都可进行性活动,都有可能怀孕。

  没有哪一对夫妻不想生个聪明又健壮的孩子。除日常生活中对各自体质锻炼和健康的维护外,科学研究表明,选好受孕时机也十分重要。

  最佳的受孕年龄

  掌握好合适的生育年龄,对优生优育是非常重要的。这里先说早婚早育, 年轻女性(未满20岁)生育的孩子体重较轻,容易早产。更重要的是,一些染色体异常现象也较多地出现在年轻女性所生的子女当中,这些染色体异常的胎儿常常会表现为发育不正常,或有明显的畸形。生育较晚也不好,因为高龄初产妇难产率比年轻初产妇显著增高,婴儿畸形率也显著增多,这对产妇自身和婴儿都十分不利。

  有一种染色体异常,叫先天愚钝型,也常与母亲年龄过大( 超过35岁) 有关。这种病在29岁以下女性所生的婴儿中较少,30~34岁女性所生的婴儿中就增加到1/700,35~39岁所生的则高达1/300。年轻的夫妇一定要根据自己的具体情况,选择最佳的生育年龄。专家认为从科学生育的角度来看,最佳生育年龄女性为23~30岁,男性为27~35 岁。特别是许多年轻夫妇,在事业处于关键时刻,把生育年龄稍稍推迟也是无妨的。也有的夫妇一方或双方生殖系统的功能需要诊治,也不妨等完全康复后再生 育。这样做也可以视为另一种意义的最佳生育年龄的选择。总之,适当的生育年龄靠夫妻双方灵活掌握。但早和晚大致要有个参考标准为好。

受孕的最佳时间是什么时候 受孕成功的症状

  最佳的受孕季节

  如果选择3~4月份怀孕,此时正是春暖花开的季节,春季气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。准妈妈的饮食起居易于调适,这样可以使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,能够防止畸形胎的产生。另外,日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。准妈妈皮肤里的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下能变成维生素D,可以促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环, 还能起到杀菌消毒的作用,对准妈妈的身体健康也大有益处。

  9-10月份怀孕,秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠、食欲不受影响,而且秋季水果较多,对准妈妈营养补充和胎儿大脑发育十分有利。预产期又是春末夏初,气候温 和,有利于产后新妈妈的身体康复和促进乳汁的分泌。春夏之交婴儿可有良好的光照条件,有利于新生宝宝生长发育和骨骼钙化。另外进入冬季,婴儿逐渐长大,可避开肠道传染病等多种疾病的流行高峰期。

  最佳的受孕时间

  排卵期当天及前5天是受孕最佳时间,此时受孕几率比较高,当然受孕率最高的还是排卵当天。需要注意的是,性交次数过疏或过频都不利于受孕,性交间隔过短,精液稀薄精子量少,不利于受孕,通常要在排卵期性交前节欲3~5天,以保证足够数量的高质量的精子受精。

  性交时间应尽量在最接近排卵日的时间。 排卵之前过早性交,精子在生殖道里停留时间过长或者排卵后过迟性交,使卵子等待时间过久,这两种情况都会影响精子和卵子的质量,不利于优生。

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  受孕成功的症状

  一、月经期不来潮

  越早知道怀孕,越能及早做好怀孕的准备工作,这对母子双方的健康都有好处。每个月月经都正常的女性,如果月经迟到一至二周,那就几乎可以断定已经怀孕了。不过,女性的生殖机能非常敏感,如果精神受到较大压力,或是周围环境有所变化时,都会引起月经的迟来。平常月经就不顺的女性,如果月经一次迟到,并不需要特别紧张,只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。

  过正常夫妻生活的女性,一旦月经迟到,首先就要考虑自己是否怀孕,不过除了月经没来之外,观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下,误将出血当作月经来潮。在怀孕初期,又是会出现类似月经,但并非月经的经样出血症状,还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血,但有时是流产的先兆,最好赶紧找医生诊断。

  二、反胃恶心

  早孕反应症状因人而异,快则怀孕5周会出现,完全没有早孕反应的大有人在。早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是食欲不振,对食物的好恶习惯也会改变,唾液的分泌量也会增加。早孕反应的时候因人而异,多数人会持续3个月,通常3个月后,早孕反应即自动停止。

  三、肤质变差还睡不够

  有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘,皮肤情况比平时差,妆也不容易上。此外,也有人觉得变得懒洋洋,整天都无精打采,只想睡觉,好象永远睡不饱。这是激素引起的变化,对怀孕女性来说是非常自然的现象,不必太过担心。

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  四、尿频

  怀孕的女性大部分都有尿频的症状,常常才上完厕所,没过多久又有尿意,有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的,如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感,就不是膀胱炎,而纯粹只是因为怀孕引起的尿频。

  五、乳房的变化

  怀孕时的乳房感觉会比平时饱胀,乳头也变得敏感,乳晕(乳头周围的深色部分)会变大,由于黑色素增加的关系,乳晕颜色也会变黑,这些都是妊娠所造成的现象。

  六、基础体温的变化

  基础体温是由体内的孕激素分泌所产生的高低温变化,通过测量基础体温可得知自己是否怀孕。

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  在探讨基础体温前,我们得再介绍一次受精的过程。女性的体温在月经来潮时处于低温期,直到排卵日,体内的黄体分泌孕激素时,体温才会升高。如果没有怀孕,黄体2周后就会衰败,不再分泌孕激素,体温则再度回到低温期,月经同时来潮。如果怀孕了,孕激素将会持续分泌,以增加体内的保温效果,因此体温一直处于高温状态,不会下降。

  利用体温的高低变化,可帮助女性验孕,因此最好在怀孕前便开始测量自己的基础体温,将每天的体温变化都详细记录下来。一般女性都是月经来判断自己是否怀孕,如果平时就有测量基础体温的习惯,即使月经迟来,也能立即知道迟来的原因究竟是因为怀孕造成的,还是单纯的月经迟到。月经没来时,如果基础体温持续低温,就表示并非怀孕,只是排卵较慢而已。持续大约半年的基础体温记录,就可得知自己的生理周期变化。