拥有水嫩白皙的皮肤是爱美的女性的梦想,皮肤保养分舵女性朋友们每天都要做,那到底要怎么保养皮肤呢?下面就分享几个皮肤保养小常识,帮你打造完美肌肤。

皮肤保养小常识

  皮肤保养小常识

  皮肤保养小常识一:温水洗脸

  洁面除了要注意选择护肤品,水温也很重要,肌肤敏感的人,不能用冷水也不能用热水,会对肌肤产生不良刺激,加重负担,甚至引起皮肤过敏,温水是最好的选择。

  皮肤保养小常识二:坚持保湿

  空调房里空气非常干燥,容易带走肌肤的水分,皮肤干燥就比较敏感,容易引起过敏,所以保湿工作不能少,可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水。

  皮肤保养小常识三:合理护肤

  换季要注重肌肤护理,不能盲目护肤,在使用护肤品时一定要小心,尽量避免使用添加了激素以及化学元素的,以免对肌肤造成刺激感,从而导致肌肤过敏的症状出现,尽量少用化妆品,避免刺激皮肤。

皮肤保养小常识

皮肤保养小常识

  皮肤保养小常识四:注意防晒

  紫外线会造成老化、晒黑、色斑等等皮肤问题,不能将防晒忽略,出门记得要擦上防晒霜,选择一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。

  皮肤保养小常识五:护肤品需要“换季”了

  除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。

  皮肤保养小常识六:注意饮食调节

  避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品,多摄取富含维生素B6、C、E类的食物,如谷类、鱼类、蛋、豆及花生等。

皮肤保养小常识

皮肤保养小常识

  皮肤保养小常识七:多喝水

  想要皮肤保持水润,要多喝水,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

除了以上的皮肤保养小常识,也在日常的肌肤护理中做一些按摩,按摩可使皮肤有效去除死皮,促进血液循环,改善皮肤的呼吸,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。当然,想要拥有健康水嫩的肌肤,良好的生活习惯、坚持运动和饮食习惯也是必不可少的。