散热清火,促进睡眠之苦丁茶的功效与作用

  苦丁茶的功效与作用

  苦丁茶的功效与作用详解

  一、苦丁茶对散热清火,养目提神,止渴除烦等都有很好的功效和作用。

  二、中医认为,苦丁茶可以散风热、清头目、除烦渴。

  三、降低血压降低血脂降低胆固醇

  四、医学表明,苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇。因为它富含着鞣质、乌苏酸等对人体有益的各种营养成分,从而对血压血脂胆固醇的调节系统有着极大的协助作用。所以,对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。

  五、预防癌症:硒,被国内外医学界都称为抗癌之王,苦丁茶,也有一定的硒含量,所以,苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。

散热清火,促进睡眠之苦丁茶的功效与作用

  苦丁茶的功效与作用

  苦丁茶的泡法

  苦丁茶在冲饮时,有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡,原汁原味,清甜爽口,也不失为一种享受。而当其与其他茶叶,如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时,则既有这些茶的香味,又有苦丁茶回甘和润喉的优点。

  苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声,即无论什么茶,苦丁茶在味道上都能与之相配,而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。各位亲们可以尝试下这种茶叶,小编在夏天时尤喜欢喝这种茶,夏天的时候来上一杯,那种甘苦清爽的口感真是太棒啦!以上就是小编整理的苦丁茶的功效与作用的内容。