罗汉果的功效与作用
1、罗汉果泡水喝有很多神奇的效果，比如，很多人都有便秘的情况，有些咽炎患者更是经常咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛，这种情况都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效，因为罗汉果有清肺润肠、清热通便的作用。
罗汉果的功效与作用及食用方法
2、人们经常因为上火导致口臭，口臭让身边的人很厌恶，自己也十分的难为，那么这时候，大家可以泡一杯罗汉果茶，罗汉果泡水喝具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。
3、罗汉果还具有很好的消炎作用，对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，具体的使用方法为，将罗汉果研碎，敷于患处，用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，所以，罗汉果只要正确的运用，就可以有非常多的作用，能为我们解决身体上的很多不适。
罗汉果粳米粥
1、原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。
2、制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
罗汉果的功效与作用及食用方法
3、罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。罗汉果的好处有很多，而且热量是比较低的，所以说对于肥胖者啊或者是糖尿病人等等都是适合食用的，可以泡茶或者是煮粥都是不错的选择，具有清热润肺的功效。
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