冬天祛痘最有效的方法

　　2、内体火旺，口臭、便秘

　　内体火旺也是引发青春痘的主要原因之一。在长青春痘的朋友们还会伴有咽喉干燥，口臭，大便干燥等症状。

　　祛痘方法：这种情况就要多吃富含膳食纤维的水果蔬菜来改善。情况严重时，还可以吃一些清火药。

　　3、气侯变化，内分泌失调

　　青春痘常常是内分泌失调的首要表现，比如在每次周期前都会有青春痘出现，周期过后又消失，或在压力增大、环境改变、饮食不均等情况下，最易长痘痘。

　　祛痘方法：这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的最好帮手。还有保持心情愉快，调节好你的内分泌。