①先在下巴上涂些护肤霜。

一分钟面部按摩 健美下巴

　　②用左手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次。

一分钟面部按摩 健美下巴

　　③调转方向。用右手中指按摩下巴右半部分。

　　④用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，坚持15秒，放松休息。