减肥
- 减肥又益智的6种运动
2012-04-11
减肥又益智的6种运动，...
- 哪些药物具有减肥作用
2012-04-11
哪些药物具有减肥作用，专家告诉记者，以下6种药品具有一定的减肥作用：...
- 女性什么时候减肥效果最好
2012-04-11
女性什么时候减肥效果最好，1、月经期...
- 慢跑减肥的5个注意
2012-04-11
慢跑减肥的5个注意，1.评估你的身体状况，并确定你的目标。初学者，尤其是那些极度超重的人，在开始运动减肥的时候，应谨慎使用。但是如果你只是轻微超重和希望保持良好的体形，慢跑可以起到很好的效果。...
- 遵循生物钟让你更瘦身
2012-04-11
遵循生物钟让你更瘦身，营养学家德特莱弗-帕珀经常向体重超重的病人开出如下药方：每顿饭再多吃一点。“当听到每天要吃更加多的东西，他们经常会大吃一惊，”帕珀说，“尽管这样，现在还是有2000多个体重超重的病人听从我的建议，...
- 跳绳减肥有哪些好处
2012-04-11
跳绳减肥有哪些好处，跳绳减肥的好处及注意事项...
- 告诉你什么是真正的吸脂手术
2012-04-11
告诉你什么是真正的吸脂手术，根据化学、生物学、组织学和解剖学的研究，人体脂肪细胞的总数目是恒定的，并分为两种类型：一是可以代谢的活动性脂肪--容易产生和消失；另一种是储存性脂肪--通常与遗传因素有关，易于产生而难于消...
- 跳拉丁舞可以减肥吗
2012-04-11
跳拉丁舞可以减肥吗，拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用...
- 九大减肥捷径让你减的更快
2012-04-11
九大减肥捷径让你减的更快，...
- 惊 盲目减肥更年期将提前
2012-04-11
惊 盲目减肥更年期将提前，当今减肥已经变成一种时尚，但是减肥过度很容易导致闭经，有的妇女减肥导致了更年期提前。近２０年来，女性更年期人均年龄已经提前了３．０２岁。中国医学会召开的女性健康学术研讨会上，卫生部门公布了这一最新...
- 强效减肥秘方 10天瘦5斤
2012-04-11
强效减肥秘方 10天瘦5斤，...
- 呼啦圈减肥效果好吗
2012-04-11
呼啦圈减肥效果好吗，对了，它就是属于运动强度低、效果缓慢温和、挑战你的耐心的运动器材。对照到运动减肥的理论上，人们开始运动时，首先消耗的是体内的醣类，持续运动一段时间后，才会惊动到脂肪这个顽固的组织，让它开始释放、...
- 如何锻炼出性感的胸肌
2012-04-11
如何锻炼出性感的胸肌，对多数健美练习者而言，胸肌比其他部位响应更快，更容易练习。那么如何锻炼出美丽的胸肌那？...
- 睡前练瑜伽瘦身的4个动作
2012-04-11
睡前练瑜伽瘦身的4个动作，睡前瘦身瑜伽一、侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛的把腿抬起来。别做错了，如果做完了，屁屁侧面不酸，你就没做对哦。...
- 超级有效又省力的减肥方法
2012-04-11
超级有效又省力的减肥方法，1.摩擦抚摸摩擦生热促进血液循环，拍打增加皮肤弹性这些众人皆知，然而揉搓拍打还能减肥。原理是摩擦生热使体内脂肪升温燃烧，从而达到减肥的目的。用两手掌或柔软的干毛巾，从足踝向上扫擦至大腿，再...
- 要减肥须远离这几大禁忌
2012-04-11
要减肥须远离这几大禁忌，...
- 秋季轻松瘦身的饮食妙招
2012-04-11
秋季轻松瘦身的饮食妙招，...
- 男性办公室的减肥操
2012-04-11
男性办公室的减肥操，男士办公室减肥操之屈臂运动：...
