减肥
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想胖都难的三大瘦身法，食谱一：节制疗法...
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2012-04-11
睡前10分钟运动 快速甩掉赘肉，第一组动作：呼吸运动...
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2012-04-11
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2012-04-11
看这里 教你吃出完美翘臀，正确喝--水清水可以清除代谢废物，防止肿胀。专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水哦！所谓“水果水”会使你不知不觉中吃进不必要的添加物。医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利...
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2012-04-11
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2012-04-11
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2012-04-11
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2012-04-11
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2012-04-11
女性有小肚腩怎么办，1.苹果...
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2012-04-11
夏季减肥 巧用食物来瘦腿，三、保鲜膜瘦腿1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部...
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2012-04-11
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2012-04-11
美臀大行动，如果你还年轻，也许就不是那么明显感觉得到，不过随着年龄一年年的增加，臀部的肌肉会渐渐松弛，甚至还会有严重的下垂现象，到了这样的地步，才要决心开始运动臀部的部位，会不会嫌有点晚呢?以下的这些运动都对臀部肌肉...
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2012-04-11
扭出纤纤细腰的小秘诀，日前，在众多的都市白领中开始流传着“肚皮舞加高温瑜伽等于完美身材”的秘密。肚皮舞练习中，“筛米”是基本功，能够帮习舞者很好地燃烧腰、臀部脂肪，塑造出迷人的腰部线条。...
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2012-04-11
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2012-04-11
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