1：左手握住矿泉水瓶，右手和右腿膝盖放在椅子上保持身体平衡，左腿笔直站立。
2：左手向下划弧线再向后伸直，重复此动作20次再换右手。
是否很简单呢，记得要坚持哦，效果会慢慢呈现出来的!坚持就是胜利!
让手臂变细的方法
时间:2012-04-11 11:54:00 来源:东方女性网 浏览:次Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
文章简介：让手臂变细的方法，如何让手臂变细的运动
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