减肥先瘦脸 5个瘦脸小步骤

　　小编身边常有朋友因为脸比较肉，或是每次胖起来都先胖脸，而容易被别人误会成是全身都胖，这样多吃亏呀!我们讲了那么多健身的方法，身体好不容易瘦了但脸还是肉的，这样怎么行?现在就一起来看看瘦脸的小步骤，从头到脚都好好照顾一下吧!

　　1. 喝「什么水」很重要

　　很多人说喝太多水会水肿，但事实上这也取决于你喝的是「什么水」。如果你喝的是酒水、糖水、盐水，那绝对是让你的脸胖定了的重要元素!因此最好喝一般白开水，并且挑对时间喝就不会明明胖了还要跟朋友解释：「我只是水肿啦!」

　　2. 注意自己吃了什么

　　大家身边一定也有这样的朋友：不慎吃了海鲜、嘴唇就会肿起来!类似对食物过敏或不耐的情况，也常是造成脸部臃肿的一个原因。建议平时就要注意自己吃了哪些东西，若发现吃了某种食物让脸肿起来，那就别吃啦!