“水肿型胖脸”瘦脸技巧
1.饮食法
平日三餐多吃可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜。
2.运动法
运动也可瘦脸,剧烈运动后大量排汗,有助于水分迅速排出。
3.沐浴法
每天进行30分钟的淋浴,用莲蓬头冲击脸部,或坐在浴缸中浸浴,水温约38度,水深达心窝,同时配合瘦脸霜按摩面部,时间以20分钟为宜。
“肌肉型胖脸”瘦脸技巧
1.不背过重的单肩背包
2.保持心情愉快
3.拒绝口香糖、甘蔗
“水肿型胖脸”瘦脸技巧
1.饮食法
平日三餐多吃可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜。
2.运动法
运动也可瘦脸,剧烈运动后大量排汗,有助于水分迅速排出。
3.沐浴法
每天进行30分钟的淋浴,用莲蓬头冲击脸部,或坐在浴缸中浸浴,水温约38度,水深达心窝,同时配合瘦脸霜按摩面部,时间以20分钟为宜。
“肌肉型胖脸”瘦脸技巧
1.不背过重的单肩背包
2.保持心情愉快
3.拒绝口香糖、甘蔗
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