1、双豆包:绿豆和黄豆制成豆沙,及山芋粉各等份,用标准小麦粉做包子吃。每天一顿。
2、昆布消肥羹:昆布、山药各半斤共研细粉,一碗中放二至四匙,用开水冲调,另加姜丝、鲜橘汁、碎葱适量。一日两次,每次一碗当点心吃。
3、三海冷盘:海蜇、海带和海藻三者用冷开水洗净切丝,酱麻油生拌做菜。
4、东坡养生方(加味):胡麻仁6克,茯苓15至30克,冬瓜皮60克。水煎当茶饮。10天为一疗程:间隔一周再吃。服药期忌酒肉等厚味,盐也不可多食。
1、双豆包:绿豆和黄豆制成豆沙,及山芋粉各等份,用标准小麦粉做包子吃。每天一顿。
2、昆布消肥羹:昆布、山药各半斤共研细粉,一碗中放二至四匙,用开水冲调,另加姜丝、鲜橘汁、碎葱适量。一日两次,每次一碗当点心吃。
3、三海冷盘:海蜇、海带和海藻三者用冷开水洗净切丝,酱麻油生拌做菜。
4、东坡养生方(加味):胡麻仁6克,茯苓15至30克,冬瓜皮60克。水煎当茶饮。10天为一疗程:间隔一周再吃。服药期忌酒肉等厚味,盐也不可多食。
上一篇:最简单有效的减肥方法
下一篇:催吐减肥法的三大危害
“减肥”女人一生的事业,相信大家都知道了,我们减肥的目的不单是追求体重下降,也追求体内脂肪减少。那么,2021减肥最快的方法是什么?
一个人,一条绳,一场说练就练的旅行开始了……不过如果只是坚持跳绳一个月,没有任何计划那么效果不会明显。如果想要瘦,并且肌肉更
爱美之心人皆有之,很多人为了拥有更完美地身材,常常不惜一切代价去减肥,一个月的时间内能瘦二十斤左右可能吗?有什么
虽然我们的生活水平提高了不少,但随之而来的肥胖问题,也困扰着我们许多人,不仅影响我们的形象,也影响我们的健康。那么,什么办法减肥瘦