减肥容易,要keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(lynn)身为名模,身形当然要时刻保持最top!所以,健康饮食是重点。 lynn熊黛林近日就爱上大热的有机食材,与大家分享她的秋冬季健康瘦身食谱!她隆重推荐这款用“印地安麦”做主要材料的沙律,美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。

  熊黛林笑说:“很容易做的!卡路里低之余,印地安麦很饱肚感,最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子!”

熊黛林印地安麦燃脂饮食瘦身法

  食材准备:  印地安麦(quinoa即藜麦)半杯  车厘茄(切半)半杯  新鲜薄荷及罗勒 一杯  青瓜(切片)一条  柠檬汁 半杯  橄榄油 半杯  日本酱油 一杯半  海盐或胡椒 适量