早在记者采访伊能静为何身材越来越苗条时,她就表示自己是通过搓浴而有效瘦身的。她说搓浴瘦身的效果很好,有丰胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的强大效果,详细如下。

  减肥瘦身是女人一身的爱好,为了保持完美的S曲线,你是否还在节食或狂运动?为了减掉讨厌的肉肉,你是否还在努力受苦中?今天小编将改掉你痛苦的减肥方法,教你最Enjoy的瘦身方法,你只需要在舒适的淋浴过程中按照方法按摩一下,你就能保持完美好身材哦!这是不是让你很动心呢?赶快就来跟小编学习一下吧!

淋浴按摩 伊能静的成功瘦身秘诀

  事前准备工作、注意事项及效果:

  利用水压,将水头开到最大,出水口离身体10-15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋,以冷热水交替冲淋最理想。每次洗澡时持续不断地做这项运动,亦可针对疲劳部位冲淋,只要坚持下来就能达到轻身的效果。用你纤纤十指,还你十分美丽,洗浴按摩能帮你梦想成真。为了减肥的同时保养好肌 肤,可在全身均匀地打上浴液,然后由下至上,开始按摩。