火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果 中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是小编为大家带来的关于水果的四性以及女性经期能吃水果吗?快随小编一起看看吧!

经期能吃火龙果吗 水果的四性须知

  那么女性来例假可以吃火龙果吗?

  答:可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。

  火龙果是清凉的果子。火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。

  月经来的时候尽量吃平性的水果应该比较好,女性即便是平时,寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔!

经期能吃火龙果吗 水果的四性须知

  水果的四性

  所谓水果的四性,就是寒、凉、温、热四种属性。而寒热偏性不明者,则为平性,水果的四性分类,是讲究针对体质来选择适合的水果,譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果,如西瓜、山竹、香瓜等,会让你冷上加冷让身体更加不适,破坏了原本健康吃水果的美意。

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  寒、凉性的水果

  中医而言,此类水果可清热、降火气,西医则认为是会使人体能量代谢率降低,让热量下降的水果,适合热性体质、热性症状者。

  属于寒、凉性的水果有:香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

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  温、热性的水果

  中医来说,可以怯寒补虚,消除寒症;西医而言,是可使人体的能量代谢率提高,增加热量的水果,适合寒性体质、寒性症状者。

  属于温、热性的水果有:红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连。

经期能吃火龙果吗 水果的四性须知

  平性的水果

  平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化,身体健康者可长期食用,适合较温和、任何体质。

  属于温、热性的水果有:释迦、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾。还是要注意一下,保障身体健康。