![秋季养生要注重“少辛增酸”](https://www.nvnv.com/d/file/031615/knvaguaucsr.jpg)
另一方面,酸味食品能增加肝脏的功能,所以还要“增酸”,,以抵御过盛肺气的侵人。根据中医养生学的这一原则,在秋天要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等,而要适当多吃一些酸味的水果和蔬菜,如山植、抽子、葡萄等。
另一方面,酸味食品能增加肝脏的功能,所以还要“增酸”,,以抵御过盛肺气的侵人。根据中医养生学的这一原则,在秋天要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等,而要适当多吃一些酸味的水果和蔬菜,如山植、抽子、葡萄等。
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