1、催眠疗法：
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：
医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
（3）、肝肾阴虚：遇特定对象则惊恐不安，口干咽燥，五心烦热，腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。
治法：滋补肝肾，重镇安神。
方药：滋水清肝饮加减。
（4）、脾肾阳虚：遇特定对象则惊恐不安，喜静卧，倦怠少动，兴趣减低，形寒肢冷，纳少便溏，舌质淡胖，苔薄白，脉沉细弱。
治法：温补脾肾。
方药：金贵肾气丸合理中丸加减。
提示：治疗恐惧症的六大疗法，利用中医进行治疗也是非常有效的，但是要根据个人的病症以及身体特征进行治疗，不可盲目就医。
