这种方法能够帮助患者进行自我监督和控制，从而建立起良好的饮食、运动习惯。同时，它也是医生了解糖尿病患者情况的最好资料。通过日记患者就很容易发现治疗中的不足之处并及时加以改进。
糖尿病患者记录治疗日记要力求详细、全面，一般应当包括以下几个方面的内容：
①饮食情况：尽量记录每天摄入的所有食物，既包括正餐，也包括小吃、水果等，还要记清楚摄入的时间和数量。为保证准确，最好每吃完一餐立即进行记录。在每天晚上就寝前，最好统计一下每天摄入的食物总量，分析一下是否符合治疗方案。
②运动情况：除了记录每天体育运动的时间、运动量的大小等内容以外，最好还能够详细记录24小时内的全部活动，这样有助于分析和调整运动方案。
③药物治疗情况：包括用药时间、种类、剂量大小等。
④血糖监测的情况：要记录血糖的监测时间和血糖情况等。
⑤其他指标的变化情况：包括血压、血脂、体重等。
小贴士：开始时糖尿病患者最好每天能够总结一次，然后提出改进的措施。随着时间的延长，患者的生活方式会越来越健康，问题也会越来越少，这时就可以间隔一段时间再总结一次。
