「乳癌年轻化的问题，愈来愈明显」，专家表示，过去乳癌好发在45岁到69岁之间，但近年发现，乳癌的好发时间已降至40岁到64岁，且近年来有越来越多患者在35岁39岁育龄年纪发现乳癌，被迫要堕胎的女性也越来越多，安小姐只是其中一例。
安小姐说，她在婚后两个月就怀第一胎，但第二胎并不顺利，期间还到不孕症门诊求医，好不容易盼到了，没想到伴随而来的却是乳癌。确诊后，她百般希望留下孩子，但家人认为她还年轻，再怀孕还有机会，最后在家人的支持下，决定终止妊娠。
安小姐原本的卵巢功能就不好，接受化疗后，损伤可能越大，因此在医院的建议下，安小姐冻了三颗卵，盼日后还有机会能够怀孕。
安小姐表示，目前乳癌化疗还在进行中，为了之后可能会有的三个小孩，就算现在化疗很辛苦，她也会撑下去。
身为女孩的每个妳妳妳都应该要关心自己的身体，现在就跟着小编来做个简单的自我检测吧!
Q：什么时机检查自己的乳房最好呢?
A：洗澡的时候、裸体站在镜子前、平躺时。
最简单的步骤就是观察自己的乳房形状和轮廓有无异状。通常会出现的徵兆有：
硬块、肿胀、乳房凹陷或凸出
乳房周围的皮肤出现橘皮、起疹子、出血、皮肤溃烂
乳头内陷、不对称
乳头脱皮、出血、出现分泌物
腋下出现肿块、淋巴肿大
Q：要怎么「摸」，才能摸的正确呢?
A：将手臂举高放在头后，用三只手指轻压乳房，以画圆状上下按压乳房，看看是否有硬块。或者用两只手指头按压乳头，检查是否有分泌物。除了乳房、乳头之外，锁骨上下、以及腋下淋巴处都是需要注意的地方。
不要以为年轻乳癌就不会找上你，20～39岁的女性都应该要定期看医生进行乳房检测，40岁以上的女性属于高危险群，更应该要定期照乳房X光以及做临床检查。所以看到这里的你，除了要关心自己的身体之外，别忘了也要多多关心妈妈喔!
7大生活习惯让你远离乳癌
1. 尽量在35岁以前生小孩
并且亲自哺乳。许多研究都指出，哺乳会影响雌激素、降低乳癌风险。还有个说法是，哺乳能够让女人的胸部细胞发育更成熟，减少乳癌发生的机率。
2. 慎选放进嘴巴的东西
从数据来看，更年期的妇女在绝经后若能透过蔬果摄取大量维他命C，罹癌机率将大幅减少16%，而就医生的角度来说，纤维质能帮助雌性激素代谢，降低乳癌风险。总之，富含高纤、单一不饱和脂肪酸的饮食──像是前面提到的蔬果，全麦食品、坚果类、酪梨、橄榄油都是我们应该多多摄取的食物。加工肉品里头含有饱和脂肪酸，多半对人体不好，下次吃自助餐时，不妨把香肠换成鱼肉吧!
3. 养成运动的习惯
运动简直是维持健康的不二法门，代谢好，身体自然没烦恼，这点我们都知道。但是你知道吗?久坐的职业妇女，罹患乳癌的机率几乎是活动量大的职业妇女的三倍!如果你是office lady，下班真的要多动动，让自己基础代谢率维持一定水淮，这样你的身体才会有足够的抵抗力去对抗生病的细胞、避免罹癌!
4. 维持体重
研究指出，脂肪会将肾上腺皮脂激素转换为乳癌的元凶─「雌激素」，体内雌激素过多，或长期受到雌性贺尔蒙的刺激，乳癌发生机率就高。虽然目前我们没办法得出「吃甚么就会得乳癌」的科学结论，但至少我们知道，脂肪越多，雌激素就越多，罹患乳癌的风险就更高。所以这也就为什么我们必须相信，「维持正常的体重」是为了个人生命健康，而不单只是为了「美观」。
5. 喝更少酒
说到雌激素的代谢，肝脏当然是重要大功臣。但如果我们酒喝多了，肝脏就得忙著代谢酒精，而不是雌激素，这样长期下来，体内的雌激素排不掉，自然增加罹患乳癌的风险萝。对你的肝脏好一点吧!
6. 避免暴露在致癌风险下
我们在课本上都学过，被辐射线伤害的细胞，很可能会转换成癌细胞。不过也别太过度小心，而忽略了例行的胸部检查，因为医生们都知道X光对人体有害，所以就用于「检查」的X光仪器来说，辐射剂量是相当低的。与其因为害怕被X光照到就不去检查乳房状况，还不如少用点手机、少吃点烧烤比较实际!
7. 注意激素替代疗法的风险
许多更年期妇女停经之后，会为了减缓身体不适，服用含有雌激素的药品，罹癌机率大幅提升。不过也不要因此就不碰豆类製品(因为大豆异黄酮含有微量雌激素)，因为含量真的不多，建议如果还是很担心，可以多找专业医师与营养师讨论。
以上这7个生活习惯，不仅对身体有益无害，更能培养出不易罹癌的健康身体，除了养成定期检查乳房的习惯之外，上述的生活习惯也值得我们效法。就让我们一起活得更健康吧!。
