哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。冬天是哮喘发作频繁的一个季节,防病先行提前做好预防工作尤为重要,可以从生活方式等各方面入手。

  1、切忌剧烈运动。可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳,以提高抗寒能力。

  2、饮食切忌大鱼大肉。应以清淡、易消化的食物为宜。

  3、切忌受凉。外出时要系围巾、戴帽子、穿棉鞋。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩,易致感冒,所以,一定要避免双脚受凉。

  4、在明确过敏原后,应避免与其再接触。例如:患者是由于室内尘埃或尘螨诱发哮喘的发作,就应保持室内的清洁,勤晒被褥,而且应常开窗户通风,保持室内空气的清新。

  5、定期体检,预防其他疾病,避免感染或其他疾病引起哮喘的发作。

  如果有哮喘的烦恼的话,不妨采用一些食疗的方法来纠正它。今天我们要介绍12则治疗哮喘的民间偏方,效果非常不错哦。

  偏方一

  罗汉果半个,柿饼23个,冰糖少许。将罗汉果洗净,与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半,加冰糖少许调味,去渣。1日分3次饮用。本方清热,去痰火,止咳喘。

  偏方二

  川贝母、生名膏、橘红茶30克,杏仁20克,前胡15克,生甘草10克,雪梨6个,冬瓜条100克,冰糖150克,白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡、甘草共煎取汁的一小碗,待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒,贝母打碎,橘红研成粉,雪梨削皮捣烂调入白矾水,入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉,再倒入药汁,共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟,合成粘稠膏状即成,分次酌量食用。本方清热,止咳,平喘,适用于热性哮喘者。

  偏方三

  蚯蚓100克,桑白皮150克。将蚯蚓炒焦,共研成末,每服5克,日服2次,忌食辛辣食物。本方适用于痰黄而粘的哮喘者。

  偏方四

  薄荷15克,橘皮、紫苏各10克。一起煎汤服,1日2次。本方适用于外感风寒引起的咳嗽气喘。

  偏方五

  杏仁、旋复花、款冬花各10克,粳米50克。前三味煎水去渣,人米煮粥,空腹食。

  偏方六

  干姜30克,淡豆豉15克,饴糖250克,植物油少许。干姜、淡豆豉同放锅内,加水适量,文火煎煮,每30分钟取汁1次,取2次后合并,文火煎煮至浓,加饴糖调匀,继续煎熬至挑起糖浆成丝时停火,倒入涂有植物油之搪瓷盘内,摊平,稍凉后划成小块。每服3块,日3次。本方适用于肺寒咳喘。

  偏方七

  椒母若干。研粉,每次3克,装入胶囊,内服,每日3次。本方除痰平喘,适用于哮喘。

  偏方八

  炙麻黄9克,钩藤15克,葶苈子9克,乌梅6克,蝉衣9克,石韦30克,甘草3-15克。水煎服,日分2次服。本方为江苏省中医研究所朱秀峰方,适用于哮喘。

  偏方九

  糯米100克,冰糖少许。洗净糯米焖饭,或上笼蒸熟,另将冰糖整熬,浇在饭上,每日午餐温热服食,不可过量。本方适用于肺气虚弱所致急喘。

  偏方十

  水发白果150克,白糖100克,生粉25克。白果砸去外壳,放锅内加清水、碱适量;烧沸后,用竹帚刷去皮,挖去白果心,再放人碗内,加清水,上笼蒸熟,取出,锅内放白糖、白果,清水250克,武火烧沸;去浮汁,用生粉勾芡,倒入盘中,单食或佐餐。本方适用于肺气虚之喘证。

  偏方十一

  萝卜1000克,半夏、茯苓、陈皮、白术各10克,白糖适量。萝卜、洗净,刮细丝,与四药同人锅中,加水煎煮半小时,滤出汤汁,另置小火煎熬至较稠时入白糖,待成膏状停火置冷,每次12匙,日3次沸水冲服。本方适用于中焦痰湿,食少,咳喘。

  偏方十二

  薏苡仁30克,杏仁10克,冰糖少许。将薏苡仁煮粥,待半熟时,加入杏仁,文火煮至熟,加冰糖,早晚食用。本方适用于咳嗽痰多之喘症。