女性要重视青春期保健

　　青春期是人生长发育的高峰期，医学上把第二性征开始出现到性 成熟，身体停止长高这一阶段称为靑春期。靑春期是人生发育旺盛的 阶段，是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。它是性发育成熟 的过程，也是人生的转折吋期，是向成人过渡的阶段。

　　女性青春期的变化具备以下几方面特点：

　　①身高和体重突增。在9〜14岁的几年间，女孩的身高平均每 年增长6〜8厘米，多者可达10〜13厘米;这个时期女孩体重的增加 与身高的增长成正比，平均每年增加5〜6千克，多的达到10千克。

　　②女性第一性征生殖器逐渐发育成熟。外阴的发育表现为大阴 唇趋于丰满，小阴唇增大并延长，色素沉着加深。子宫增大、肌肉 变厚，卵巢的体积增大，卵泡发育成熟，开始排卵，同吋周期性分 泌雌激素，女性的初潮也在这个时期出现。

　　③出现第二性征。靑春期女性出现乳房隆起并趋向丰满，乳晕 加深;阴毛、腋毛相继出现，臀部变圆、腰部相对较细，肢体柔软 丰满等第二性征。

　　由此可见，青春期确实是女性身体发育的转折关头，是身休成长 的定型阶段，对于体格的健壮以及如何塑造身材、体形都十分重要， 因此，这一时期父母以及少女自身都应该引起重视，为一生的身心健 康打下良好的基础。