灵芝灵芝的功效与作用有哪些?喝灵芝茶对身体的好处?当疾病还没产生时就积极预防。正是基于这样的观点,很多人开始在朋友的相互影响和带动下,喝起灵芝茶或孢子粉。喝的人虽然多了,但人们心中仍有很多疑问。比如,灵芝茶该怎么泡,有什么好处等等。以下推荐二款灵芝茶的做法。

  灵芝银耳茶

  材料:主料:灵芝5克,银耳(干)10克。

  调料:白砂糖5克。

  做法:

  1、灵芝、银耳用清水洗净。

  2、银耳泡发浸透后切成碎片,与灵芝置于杯中,注入适量沸水,盖上杯盖焖一夜。

  3、翌晨加入冰糖适量,搅拌均匀即可,分早中晚食用。

灵芝茶该怎么泡 灵芝茶的功效与作用

灵芝茶该怎么泡 灵芝茶的功效与作用

  特点:保肝、安神、益智。银耳能滋阴润肺,故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。本品营养丰富,含有机锗、高分子的多糖体、甘露醇及多种矿物质和维生素,具有促进细胞新陈代谢、保肝护胆的功效。

  灵芝甘草茶

  材料:灵芝6克,甘草5克。

  做法:将灵芝、甘草加400毫升水,煎煮20分钟。

  特点:补虚强身,安神定志。适用于迁延性肝炎。