很多人到了夏季乏力、没有力气,这就需要补气。黄芪的性味甘、嶶温、归脾、肺经,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用,是补气圣药。药理研究证实,黄芪有明显的强壮作用。黄芪还可降低动脉压,减慢心率舒张冠状动脉,加强心肌收缩力,增加心输出量,防治循环衰竭。

  黄芪枸杞菊花茶做法:

  材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

  1、将所有药材先过水洗一遍。

  2、药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。

黄芪的食用方法 黄芪枸杞菊花茶做法

  服用黄芪的禁忌:

  服用黄芪,应在医生的指导下,针对个人不同体质适量服用。

  黄芪的食用方法:

  黄芪30克左右,水煎后每天服用,或水煎后代茶饮用,或用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

  取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥。

  还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。

  要注意,黄芪不宜大量服用,否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。