益母草是妇科常用的活血药,也是调理痛经必备的中药材之一。适合产后,或者月经色暗,有血块、痛经,同时舌质偏暗的女性,血瘀比较明显时,可以配合温阳的药,比如艾叶、炮姜或者补气的药物黄芪等,达到温阳化瘀或者补气化瘀的效果。

  益母草:

  益母草味性辛苦,微寒,具有活血调经,去淤血,抗凝血,止痛消肿,清热解毒等功效。还能美容养颜,减轻子宫痉挛所带来的痛经,增加子宫兴奋。

  推荐调经配方:上汤益母草。

  配方:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎)。

  功效:用上汤的煮法,不仅可以减少益母草本身的苦味,还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态,减轻痛经,散淤血,益肾活血的功效。

痛经怎么缓解 调理痛经的中草药

  当归:

  当归的养生功效历来受到医学的关注,它主要的作用是补血活血,调理月经,止痛化瘀,润肠通道。

  推荐调经配方:四物汤。

  配方:当归10克,熟地黄12克,白芍10克,川芎6克。

  做法:加水煎煮取汁,分3次服。

  功效:补血活血,祛瘀止痛,能有效缓解痛经,血虚,经闭,贫血等症状,对于月经不调者,闭经痛经者有突出疗效。