产后

坐月子能洗澡洗头吗？三种常见月子期间的误区

女性在坐月子期间，总是会面对各种各样的疑惑，比如说一些传统观念中，不能洗澡、不能洗头等等，可真是把许多宝妈推到了水深火热之中，让人寝食难安!所以今天我们就来说一说，月子期间那些疑虑和误区!　　1、...

女性产后月经失调怎么办？三种调理方法告诉你

女性朋友们要是说到月经问题能说半天，因为每个月月经都会准时或者不准时的来看你，有时候让人发愁，有时候让人暴躁，但好在它来了之后，我们还是要小心的伺候，不然受苦的就只有自己了。但是你知道吗?女性产后...

女性产后脱发怎么办，三个方法恢复浓密秀发

伴随着宝宝的降生，女性升级为妈妈是一件令人开心的事情，但是有产后脱发现象却不那么快乐了。在产后洗头发的时候，就会看到有更多头发掉落，原本浓密的头发也肉眼可见的减少。头发少看起来人也老了几岁，和平时...

女性产后虚弱，刚生完孩子吃什么有助于身体恢复精力

女性的怀孕和分娩是一场长期的消耗战，在生完孩子后都会感觉到人老了几岁。妈妈的身体在产后仍然不能忽视，此时正是最虚弱的时候。产后妈妈的饮食对于身体恢复尤其重要，既有补充营养，又要考虑到疲弱的肠胃，产...

孕妇产后如何恢复？产后发汗原来是个坑钱项目

这几天，许多产后的宝妈们都陆续问我一个问题，就是关于产后发汗的事情，首先提出这样一个问题，我是觉得空穴来风了，因为根本就没有产后要发汗这么一说。这些都是商家针对孕妇产后恢复的一个噱头，也就是以赚钱...

产后肥胖找上门来，一招让你恢复辣妈身材

说到瘦身我最有经验，说到产后瘦身我也很有资格，刚生完孩子的时候，肥胖就找上门来，可能是月子期间吃的太好补过头了，我胖到了140多斤，但生完之后我就抓紧开始训练，并且用一个月的时间就瘦掉了10斤，现...

Ella的产后病痛不是特例，备孕女性都应该知道的生产后遗症

母亲节对于每一个妈妈来说不仅是一个开心的节日，它也隐藏着很多难以言说的身心伤痛。女星Ella也发出了一篇长文表达了自己在当母亲之后的一些经历和感悟，其中不仅有作...

女性产后瘦身减肥方法，首先关注骨盆的矫正

许多产后妈妈们在生完宝宝之后体重较之前都会有一个明显的改变，这时候一般的产后妈妈都会给自己一定的心理安慰：没事，少吃一些，运动运动，到时候自然就恢复了。但果真如此吗?在这里我要说一句让你不开心却是...

孕妇产后恢复如何练习，这位老师可以帮助你

许多宝妈都担心这样一个问题，就是生完了宝宝之后身材还能恢复吗?也有的宝妈通过锻炼之后发现自己的身材没有得到恢复，那么应该怎么办呢?在这里我要说明一个问题，就是在女人怀孕期间随着胎儿的成长，我们的腹...

如何度过产后抑郁？除了自身调理家人更要注意

说起产后抑郁可能是很多人都体会不到的，但是很多人却把这四个字归为矫情二字，觉得我们中华文明的几千年来，怎么新时代的女性就能衍生出这个新名词，以前的人怎么就...

和新生命一起来的，还有女性的产后抑郁

迎接新生命本来是一件非常开心的事情，但是随着而来的还有母亲的抑郁。这种经常被人们所忽视的病症发病率高达百分之三十，却只有很少的产后妈妈受到了专业的治疗。...

女性产后减脂很容易，用这一招还能化解抑郁

有些妈妈生完孩子后身体走样，有的妈妈生完孩子后反而瘦了，这到底是怎么回事呢?今天就来为你讲个清楚。　　1、　　想要在产后有一个完美的身材，那么除了保证维生素的各种需求，多吃果蔬，还有服用低脂牛奶外...

产妇产后出现抑郁，发生婆媳大战怎么办

我有一个朋友生完孩子之后总是莫名其妙的想哭，她问我是不是玻璃心，反正自己什么事情都喜欢消极对待，就连婆婆几句无意中的话，自己都好想哭。　　我说你到底怎么了?她说，早上的时候自己跟婆婆讲起自己在网上...

张柏芝晒产后写真嫩出水，产后护理应该怎么做

昨天张柏芝成功卸货生了第三个儿子的消息已经得到了本人以及工作室的证实，粉丝们纷纷恭喜她，眨眼小儿子都出生一个月了，张柏芝也po出了自己的产后写真，瞬间霸占了网友们的视线焦点，实在是太美腻了!她的身材和肌肤状态满满水嫩感，根本看不出来只是一个已经生了三个娃的38岁女人啊!...

想要奶水多，坐月子的时候可以多吃这几样

在坐月子期间，由于新妈妈自己的身体也在恢复期，所以，奶水很容易比较少，如果你想让宝宝有足够的粮食，那么，在你的饮食上，需要更加注重吃一些有利于奶水多的食物，比如说这几样。　　1.莴笋搭配荤食吃...

产后肚子上的花纹无法自动消除，想要消灭妊娠纹这些方法可以试

很多女性在怀孕中后期的时候，肚子的快速变大，让你的肚皮上出现很多难看的花纹，就算你生完孩子，这些妊娠纹也是无法自己就消除掉的，想要摆脱它们，还需要你做一些保养才行。　　1.产后蛋白质的摄入足够才有...

女性产后的三大衰老变化，你通通中招了吗

女生生育之后往往沉浸在成为母亲的喜悦当中，每天看着可爱的小宝宝就觉得心满意足，在不知不觉中就会忽视对自己的身体保养。生育对于女性来说是一场很大的消耗，所以...

剖宫产后护理怎么做？一周之内这样做

顺产和剖腹产是有很大不同的，虽然总体来说，顺产会比剖腹产会更好些，但是有些女性朋友不免总会因为一些原因而不得不进行剖腹产，而剖腹产后的恢复会比顺产慢很多，而且若是没有好好的护理，还可能会产生出血、...