3、经常按摩乳房
在每天睡觉前或者醒来后都可以多按摩乳房。用一只手的三个手指相互并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为圆心,以顺时针的方向在乳头外侧进行画圈按摩。两个乳房每遍一共做十次。多按摩胸部有利于局部的血液循环,增加乳房的营养供给,还能有效的刺激激素的分泌。
3、经常按摩乳房
在每天睡觉前或者醒来后都可以多按摩乳房。用一只手的三个手指相互并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为圆心,以顺时针的方向在乳头外侧进行画圈按摩。两个乳房每遍一共做十次。多按摩胸部有利于局部的血液循环,增加乳房的营养供给,还能有效的刺激激素的分泌。
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