保健百科

hpv疫苗有必要打的三大原因，女性预防宫颈癌的注意事项

hpv疫苗在各个城市开始接种，很多女性都在犹豫要不要去打疫苗针。它预防的是大部分hpv病毒，这种病毒会引发宫颈癌。宫颈癌晚期没有有效的治疗方法，夺去了很多女性的生命，而它是现在唯一确切可预防的癌症...

口腔溃疡吃什么好的快？发病原因你需要知道才好治疗

患上口腔溃疡之后真是苦不堪言，吃啥都不香，就连喝口水都能感觉到撕裂感，这茶饭不思的状况简直是要比失恋了还要让人痛苦。但是也有许多人提出疑惑了，到底什么是口腔溃疡呢?其实很简单，如果口腔中出现了红肿...

胆囊炎的症状，女性犯胆囊炎不能吃这五种食物

急性胆囊炎发作起来十分痛苦，慢性炎症则会影响日常生活。年纪大的女性代谢慢、肠胃调节功能下降，更容易得这种疾病。胆囊炎的症状很明显，发现自己是患者之后就不要再吃这五种食物了。　　胆囊炎的症状　　一、...

八大高蛋白食物排行榜，女性健康减肥的蛋白质食谱

女性减肥也不能去缺少蛋白质补充，蛋白质对于我们的皮肤、毛发生长和骨胳都有重要意义，减肥也要注重营养摄入。女性在瘦身的时候可以吃这八种高蛋白低脂肪食物，让身体美丽又健康。　　八大蛋白质食物排行榜...

打嗝不止太尴尬，教你止嗝小方法一招见效

女性在平时打嗝的时候会感到十分尴尬，会发出声音和气味，而且自己还没有办法控制。打嗝是因为空气进入肺部声带需要排出，每个人打嗝的方法还不同，有的人会发出很响声音，有的人是非常不明显的痉挛。教你八个小...

女孩身上起红疙瘩越挠越痒，经常长疹子小心荨麻疹

女孩身上皮肤瘙痒千万不能忽视，一直拖延小心变成慢性荨麻疹，会反复发作太烦人。皮肤起红疙瘩不要用手扣，容易留下伤口。女生反复长红疙瘩是怎么回事呢?有可能是这是六种原因在作祟。　　身上起红疙瘩越挠越痒...

女生不吃早餐的八大危害，不要错过获得能量的最佳时间

早餐是我们一日三餐中重要的一顿，俗话说早餐要吃得像皇帝，指的是在早餐需要有丰富多样的食物提供营养，是不可或缺的一顿。但是因为很多人早上匆忙常年不吃早餐，会对身体造成很大的危害。　　不吃早餐的危害...

蛋白质粉的五大功效与作用，女人选择这个时候吃最好

蛋白质粉作为身体额外的补充，是很多女性会选择的日常保健品。蛋白质粉通过冲泡之后可以很方便地摄入。它的成分主要是大豆蛋白、乳清蛋白等，可以让身体均衡营养更健康。　　蛋白质粉的功效与作用　　一、保护肝...

小雪来了，泡脚的好处虽然很多，但是这些人泡脚可能小命不保

说到泡脚很多人都会觉得这是一个非常养生的事情，其实泡脚从很大程度来说确实是可以养生的。但是可能有些人不知道泡脚并不是适合所有人的，有些人是需要注意的应该尽量避免泡脚。　　泡脚主要是用热水来泡，那么...

女性头晕恶心想吐是怎么回事，吃这四种食物能够缓解疲劳

现在亚健康的人越来越多，特别是女性在身体疲累的时候特别容易出现头晕恶心的症状。在长期的慢性疾病下身体会出现一些信号提醒你要赶紧保护自己的身体。女性头晕恶心是为什么呢?多吃这四种食物能够让身体补充能...

维生素b6对女性的作用及功能，美肤美发吃这三种食物

维生素b6是身体不可缺少的一种营养，每一位女性需要1.6mg，在生育阶段的孕妈妈们则有更大的需求。但是它容易遭到破坏，遇热遇水都会是失去作用。在日常饮食的荤素菜色中都可以得到补充，在不够的情况下可...

女性经常头疼怎么办，教你六招快速有效去除疼痛

女性在紧张的生活中，更容易出现头痛的情况。特别是一些脑力工作者，头脑负担太大就会造成疼痛感。头痛却没有查出疾病，你需要一些方法缓解疼痛，让自己的心情放松下来。这八个方法是头痛克星，让你快速解除头痛...

女性喉咙痛吃什么药，只会吃西瓜霜小心伤身

喉咙痛的原因有很多，不能随便吃药，首先要知道自己喉咙痛的原因，用药才会有效果。　　喉咙痛吃什么药　　一、发炎　　咽喉发炎的情况喉咙会觉得干痒，还有头晕，但是体温是正常的。在这种情况下可以吃一些消炎...

番石榴的四大功效和作用，女性泡茶喝抗老解疲

番石榴果肉柔软，清洗后可以连皮一起吃。气味清香独特，可以提神醒脑。番石榴近年来更受追捧，因为它的营养功效好，而且可以做成小吃，清爽的味道具有异域风味。它的丰富营养名不虚传，维生素、纤维、氨基酸，而...

女性低血糖的症状，吃什么快速缓解，光明正大的吃糖借口

之前在综艺里徐帆随身带糖，在超市里买了一大包糖果，这不是因为她贪嗜甜品，而是因为她有低血糖，吃糖能够让她保持能量，以免发生不适反应。随身补充甜食，是很多低血糖女性的习惯，能够有光明正大的借口吃糖可...

痔疮是怎么引起的，三个方法帮女性摆脱尴尬便血

俗话说十女九痔，痔疮在女性身上十分常见，很多女性因为怀孕会患上痔疮。在办公室工作者中，这也是非常多见的疾病。痔疮会给生活带来很大的困扰，疼痛便血时而反复，成为女性的心腹大患。　　痔疮是一种慢性疾病...

女用避孕套的用法，安全有效预防性疾病

我们现在所熟悉的避孕套是男性所用的，为了更好地保护女性，现在已经有一种女用避孕套可以更好地避免性爱对女性造成身体伤害。这种避孕套在上世纪就被提出来了，最早的设想来自于一位丹麦医生。到了现在女用避孕...

女性晚上睡不着怎么办，教你五个方法快速入眠减缓衰老

女性晚上睡不着是一件很痛苦的事情，因为睡眠不足影响代谢，女性会陷入快速的衰老状态，不仅皮肤粗糙，而且还会造成头痛、抑郁等后果。睡眠不好总是睡不找的时候应该怎么办呢，女性千万不能听之任之，需要采取措...