人到了一定的年纪就会发福，除了身材走样之后双下巴也会跟着出来，双下巴让你的脸型看起来不太美观。那么，双下巴怎么减?下面小编来为您支招，帮你解决这个烦恼。
双下巴怎么减
减双下巴方法一：辅助拍打
每天早晚记得清洁皮肤，并且在清洁过后，然后用两只手的手背轮流怕打下颚以及颈部的连接处。顺序是从颈部向下颚拍打，这样可以让颈部形成一个优美的弧度。手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下。保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下，从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。
减双下巴方法二：仰面提升
仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
双下巴怎么减
减双下巴方法三：伸出舌头
用一只手压住下巴，同时将你的舌头用力的伸出。这时候上下摆动你的舌头，这时候能够让自己的嘴巴变得僵硬就行了。然后再接着左右旋转，一圈为一个动作，重复八次。伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
减双下巴方法四：磨牙操
尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。
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