根据脸色挑选八种健康食疗谱

　　3、面容粗糙型

　　原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。

　　制法为：水发海参200g切长条，与鲜笋或水发笋100g切片同入锅，加瘦肉一起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用，海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。