根据脸色挑选八种健康食疗谱

　　5、面色虚胖型

　　原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。可以用海米炒油菜进行食疗。

　　制法为：油菜200g，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米509，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。