超神奇的7日美白食谱推荐

　　第五天：猪脚汤
　　
　　重点：增加肌肤的弹性
　　
　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
　　
　　第六天：弥猴桃色拉
　　
　　重点：帮助肌肤排毒
　　
　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
　　
　　第七天：豆浆
　　
　　重点：增加肌肤的细滑度
　　
　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。