中医学认为，杏仁味苦，性微温，有小毒，入肺经、大肠经，有止咳平喘、润肠通便、美白肌肤的作用。现代科学认为，杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，祛除颜色暗哑，使肌肤更加光滑细致亮白;能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服还是外用，效果都非常好。

自制杏仁粉酸奶面膜 去除老死角质细胞白哲肌肤

　　这一款面膜还添加了酸奶，酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，使皮肤变得润白。

　　(1)自制须知

　　做此面膜之前，一定要尽量将杏仁磨碎碾细，因为颗粒过粗的杏仁粉，有效成分的分子过大，这样皮肤吸收效果差，美白的功效也就会大大减低。

　　(2)用前自测

　　若第一次使用的话，一定要测试一下皮肤是否会过敏。具体方法:将调好的面膜在手肘内侧或耳后脖子处涂上一些。几分钟过后，若感觉皮肤有刺痛感，并且刺痛感超过3分钟者，就属于过敏现象，这时一定要慎用或禁用。

　　(3)选购与贮藏

　　选购杏仁时以颗粒均匀、饱满肥厚、味苦、不发油者为佳，贮于有盖容器内，防蛀，防泛油。

　　材料准备杏仁粉2小匙，酸奶1大匙。

　　器具准备小勺、面膜碗。

　　制作方法在杏仁粉中加入酸奶，拌成糊状。

　　使用方法洗脸后，将 使用方法洗脸后，将调和好的面膜敷于面部或颈部20~30分钟，再用温水或冷水洗净，每周使用1~2次。

　　美容功效能温和地去除老死角质细胞，白哲肌肤。很适合混合性肤质的人使用。

　　保存期限最好马上用完，如用不完，覆盖保鲜膜放在冰箱冷藏室中，可保存3~5天，最多不要超过1个星期。