吃酸梅可以美容抗衰老

　　吃酸梅可以美容抗衰老。凡是女人都期盼自己能够青春永驻，就连男人也会害怕衰老，有很多可以防止皮肤老化的秘方，如打胎盘素、做光子嫩肤等等，可是大多因为过于昂贵而没有轻易尝试。现在，不妨试试一种能防止肌肤老化又低成本，而且很好吃的食品——酸梅!酸梅能有助于让体内血液值酸碱平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，既能降低肝火，更能帮助脾胃消化，并滋养肝脏。要是情绪常常暴躁的人，可以每天吃几颗酸梅，以帮助保持心情愉快，自然凡事都不易烦心。

　　酸梅是属于碱性食物，有助于让体内血液值酸碱平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，也能保持心情愉快，凡事不易烦心

　　另外，酸梅更含有丰富的有机酸和矿物质，其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍。酸梅含有特别多的枸橼酸，能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质，抵抗衰老。如果赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，让自己提提神。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴，并避免出游时晕车，也能帮助醒酒，赋予筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。