自制美白面膜一：牛奶橄榄油面膜
进行面膜的制作，就要注意合理的搭配，这样才会有良好的美容效果。把一汤勺的牛奶倒入面膜碗内，里面加入几滴橄榄油以及适量的面粉，充分搅拌在一起。然后把它敷在洗干净的脸上，等到15~20分钟，面膜干了后用温水洗干净就可以了。常用可以帮助增加肌肤的弹性，减少皱纹，牛奶还有美白功效。
自制美白面膜二：牛奶双氧水面膜
不同的皮肤情况就要进行不同的面膜处理，这样才能有美美的脸蛋。一汤勺的牛奶，搭配量两小勺的双氧水，以及三汤匙的面粉，一同放进面膜碗内，放进少量的水均匀的搅拌混合均匀。洗干净脸部后用面膜刷把面膜均匀的敷在脸上，等到面膜干了后用温水洗干净就可以了。使用的时候注意避开眉毛和眼睛。
自制美白面膜三：香蕉淡斑面膜
面膜就要有针对性的贴，要符合贴面膜者的皮肤情况，这样才会有最佳的美容效果。香蕉去了皮之后，放进碗内捣成香蕉泥，在香蕉泥中加入适量的奶油和浓茶，把三者充分的搅拌均匀。洗干净脸部后用它敷脸就可以了。香蕉含有丰富的维他命和铁质，提供肌肤需要的营养，而且还能够帮助维持肌肤的水油平衡。
中医养生帮您美容亮白
海带绿豆汤
原料：海带30克 绿豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 红糖适量。
做法：
1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。
2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。
3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后用文火炖煮1小时。
4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出，然后加入红糖，充分溶解后就可以食用。
桑叶祛斑茶
原料：冬桑叶500克 纯净水
做法：
1.把冬桑叶去除杂质，隔离沸水蒸煮片刻，以达到消毒杀菌的作用。
2.把隔水蒸煮后的桑叶放置与干燥处晾干。
3.把纯净水煮沸，用来泡浸15克的桑叶，每天当茶饮，可以击退脸部的褐色斑。
黑木耳红枣汤
原料：黑木耳30克 红枣20枚
做法：
1.把黑木耳浸开洗净，红枣去核。
2.加入适量的纯净水，加热煮30分钟左右。每日早、晚餐后各一次。
您对于以上的美容面膜的制作可要好好的收藏哦，不要变美丽的机会失之交臂。另外，您想要有亮白的肌肤，在生活中也要注意合理的生活，这样才会让您由内到位充满肌肤的光彩。小编建议您也要注意合理的运动，这样也会帮助您美白又健康的。
