防御老公出轨对策
问题型策略：给他足够的疗伤时间
针对对象：受了伤的男人
婚姻出了问题，感情陷入了危机，男人们会选择非健康的途径解决。对于老公的性报复，是他的心理因你的背叛而造成重创的反应。实际上，男人此时要比女人在同等状况下遭受更深重的心理负荷。他觉得自尊受挫又无处可诉。所以，如果你还在乎这个婚姻，就要给他足够的时间疗伤。当然，如能鼓励他和你一起去看心理顾问就再好不过了。
建设型策略：夫妻共享“太空时间”
针对对象：寂寞男和嬉皮男
男人因为无聊或性放纵去外面寻求慰藉，其实暴露了你们婚姻的内涵不够。智慧的女人可寻求“太空时间”作为帮助。“太空时间”的意思，是为了加强夫妻间的感情连接达成的规则，比如夫妇每周至少一个下午在一起独处，抛开工作、家人和孩子的打扰，全力享受二人世界的温馨。坚持夫妻伴侣之间的“太空时间”，能积极提升婚姻的亲密感和充实性。内在的感觉好了，自然男人的心就会回家。改善性生活的品质也很重要。夫妻生活的质量不佳，并不是某一方的责任，而是两人应努力共同承担的责任。
与时俱进型策略：坚决不做“电脑寡妇”
针对对象：电脑先生
我们无法回到不受信息干扰的时代，但我们却可以将它的影响从消极变为积极。从性格上来说，男人比女人更容易自闭，而互联网和手机上的交友聊天让他们可以尽情倾诉衷肠，这非常有助于他们逃避现实，键盘加鼠标式的机械交流使他们逐渐产生了很强的依赖心理，而对正常的家庭生活则失去了本来的兴趣。所以你应该多和他交流，如果他知道自己可以向你倾诉一切烦恼，从你这里可以得到最大的安慰，就不可能再迷恋那些虚拟的网络情人了。
感化型策略：重回“好时光”
针对对象：审美疲劳患者
如果你们的爱情走过浪漫的雨季、花季，已是“三五之痒”，这时婚姻可能需要停顿和休整。如果其中的他开始外求欢乐，移情别恋，可能改善的压力在女人这边。改善的方法很多，最重要的是寻回你们过去相爱时的好时光。男人外遇通常的周期是6个月左右。假如你珍惜你们过去的情缘，珍惜你们的婚姻，你得留够他“倦鸟知返”的时间。用你的爱和温柔唤回他驿动的心，重返你们的爱巢。
