网友倾诉:

结婚10年了,我越来越爱自己的老公,不能看到老公和比我漂亮的女人说话,也不能当着我的面看别的女人,看了我心里就非常的郁闷。哪怕是和他的亲妹妹多亲近些我也会吃醋。

老公对我很好,我们之间性也很和谐,他不知道,越是和谐我越是爱他,我知道是我的问题,所以我一直努力克制着,但有时还是会放在脸上,好像脸上写着字的。

因为老公爱我,所以尽量不让我难过,也刻意的和他妹妹保持距离,再也不嬉戏,他现在如果没什么事情从来不和别的女人说话,除非有事情,他和我弟弟老婆握手告别我也要吃醋。

我知道是我的心理有问题,我该怎么来调节呢,我不想让老公因为我而感到累。

回复:

不能看到老公和比你漂亮的女人说话,也不能当着你的面看别的女人,甚至他跟自己的亲妹妹亲近些、跟你弟弟的老婆握手告别你也要吃醋。你把这些吃醋的行为当成太爱老公了。我能不能这样理解:如果老公不那样,你就不会吃醋;或者,如果你不是太爱老公了,你就也不会吃醋了。也就是说,你吃醋是他的行为造成的,是你太爱他的表现,是很理所当然。现在,你知道这样做会让老公感到累,为此,你想调整,又不知道怎么办。我的建议是思考如下问题:

1、  夫妻关系对你意味着什么?你对老公拥有什么样的权力?你认为的这些权力合理吗?(可以和老公一起来做这个思考,也可以和朋友、亲属一起做,然后比较,看看自己会有什么启示?)

2、  老公和比你漂亮的女人说话,会怎样?(你的内心对话,或你是怎么看的?)这种看法合理吗?符合现实吗?有没有有别的解读或结论?

3、  吃醋对你意味着什么?是太爱老公了吗?你吃醋对老公又意味着什么?他会觉得是你太爱他的表现吗?别人又怎么看呢?

4、  爱对你意味着什么?如何理解爱的感觉和爱的行为?爱是要控制或限制别人吗?爱你的老公你会做什么?不会做什么?

5、  怎么理解老公的累?不想让老公因为你而感到累,你会怎样做?他会给你什么建议?

6、  老公和别的女人说话的时候,你有不吃醋的时候吗?如果有,你是怎么做到的?

7、  有没有榜样,出现这样事情,她会怎么做?

8、  你最欣赏自己的是什么?你如何提高自己的自尊和自信心?

9、  你老公最欣赏你的地方是什么?他怎样可以帮助你提升自尊和自信心?