女人出轨后要怎样亡羊补牢

　　那些是我最不愿回想的可耻行为，我怕我说得越多，他的伤害就会越多。可他最想知道的是我当时的心理感受，我不敢说，怕他承受不了。

　　其实我看得出来，他内心深处还是很爱我的，也愿意和我继续过下去，只是他总忍不住去想象我如何和那个男人在一起做爱的情景，每当这样，他就折磨他自己。他已经打过那个男人了，总是说要雪耻，照这样下去，我很害怕他做出什么违法的事情来。

　　现在，我很 后 悔，也愿意彻底回到自己的家庭中来，但我最大的困惑却是：

　　1、如何让他建立对我的信任?

　　2、他说想要我每天忏悔，我说“对不起，我错了”他不满意，我不知道怎么做才能让他感到我忏悔的心?

　　3、如何帮他走出阴影?如何让他尽量不去想我和情人上床的情节?

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