超快速瘦腿的2个妙招

  解决方法:
  
  1、多做有氧运动 如跑步和游泳,在家多做锻炼耐力,伸展手腿的瑜伽 运动,有助消除皮下脂肪。
  
  2、早晚搽分解和控制脂肪形成的护理品,特别在大腿内侧、膝盖外围、脚跟位置,将积聚的脂肪打散及阻止脂肪形成。