美味木瓜豆汁
材料:有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。
调味:带皮甘蔗半斤(切成段)。
作法:
1、黑豆泡水6小时,雪莲、百合、黑枣泡水30分,青木瓜削皮去子,切成小丁块备用。
2、甘蔗洗干净川烫,泡入水中再清洗干净,一段甘蔗分别切为4片,放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。
3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。
4、放入木瓜丁,煮10分即可。
效果:青木瓜可治胃疾助消化,促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气,黑枣、甘蔗用来取代天然糖分,这道汤品放入冰箱可当成饮品喝,对熟龄美女也有效哦
PS:如觉麻烦,可以代糖或冰糖来取代甘蔗,免去甘蔗部份程序。
2款丰胸美食 打造傲人双峰
时间:2012-04-11 11:53:00 来源:东方女性网 浏览:次Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图
文章简介:2款丰胸美食 打造傲人双峰,[page]
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