每天进行身体平衡动作练习,可以锻炼下半身的平衡,改善骨盆的歪曲及矫正O型腿,瘦腿美腿,让身体姿势更加优美动人。
通过腿部的减肥动作,可以期待看到以大腿为中心的腿部瘦身效果。同时也可以提高身体的基础代谢,慢慢的向易瘦体质转变。
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