三步瑜伽瘦脸方法 跟嘟嘟脸说byebye

  瑜伽一、促进血液运行 增加肌肤弹性

  step1.面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。

  step2.接着嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然嘴巴放松。往返重复3次。

  step3.面朝正前方,全脸放松,肩膀下沉,嘴巴闭合,两眼张开。

  step4.默数5秒,嘴角向右上方翘起,同时右眼闭合,在极限处保持5秒。左右各1次,重复3回。