Step2:从前脚掌到脚跟，以点状进行直线按压，以按4一6下为宜，将此动作重复3次，另一只脚同样如此。
足底反射区按摩 排毒又瘦身
时间:2012-09-07 16:23:00 来源:东方女性网 浏览:次Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
文章简介：足底反射区按摩 排毒又瘦身，要想有效地瘦下半身，运动与按摩双管齐下效果更迅速。按压穴位和相应的反射区，能刺激身体的内脏部位，提高身体的排毒能力。在生活中，许多女性都因为缺乏运动、不注重保暖、偏食等不良的生活习惯使得下半身容易发凉。身体表面发凉，身体内部也不例外。内脏发凉会导致身体排毒功能和新陈代谢功能下降，体内垃圾不断地在臀部和腿部沉积，引起下半身浮肿，皮肤变得粗糙。而经常进行按摩，皮肤之间的摩擦能让皮肤变得细致光滑，按摩时轻柔的压力会促进血液循环和淋巴循环。
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