STEP 3、将身体向左转，同时左手向前拉出毛巾，右手肘向后，毛巾要保持与腰部紧贴。
STEP 4、将身体向右转，同时右手向前拉出毛巾，左手肘向后，这样一左一右为1次，练习运动20次。
毛巾瘦腰操 拯救水桶腰
时间:2012-11-06 18:02:00 来源:东方女性网 浏览:次Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
文章简介：毛巾瘦腰操 拯救水桶腰，纤纤细腰是体现女孩优美曲线的特征之一，但是老天偏爱跟女孩作对，腰部也是最容易堆积脂肪的部位之一。在瘦身初期运动中，我们甩掉了一部分腰部脂肪，使腰部变细了一点，但是离完美的腰部尺寸还有一些距离，因此在瘦身“提速”期必须再接再厉!
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