12星座女拥有性感美腿的瘦腿操

　　水象星座瘦腿法--巨蟹座、天蝎座、双鱼座
　　
　　通常阻塞你腿型不美的原因就是水份过度滞留，促进水份新陈代谢作用，美腿可以看出效果！
　　
　　对症下药：
　　
　　身体趴在地上，额头顶住地面，双腿曲膝弯向臀部，双手捉住脚踝，保持自然呼吸速度。
　　
　　吸气的同时，双腿与头胸同时往上抬，使身体成弓形，自然呼吸维持姿势10秒不动，再缓缓回复原位。

　　怎么样，是不是等不及要拥有一双迷人的美腿了，那还等什么？赶快行动吧。
　　
　　99健康网(本站)原创文章，转载请注明出处和来源地址或完整保留本版权信息！