总结一下，人每天消耗的能量是一定的，控制你摄入的能量使其小于消耗量就能达到减肥的目的，所以根据个人特点合理安排三餐比例，辅以适量运动来塑造体形，相信不久之后你也能成为耀眼的夏日女郎!
夏季吃好三餐和肥肉SAY 拜拜
时间:2012-07-19 16:48:00 来源:东方女性网 浏览:次Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
文章简介：夏季吃好三餐和肥肉SAY 拜拜，夏季又到了，爱美的女生们是否已经穿上了珍藏一年的漂亮衣裙或是正在为满身赘肉而苦恼呢?有语云：7月不减肥，8月徒伤悲。虽然夏季已至，但没有关系，从现在开始，尝试一些特别的方法迅速和肥肉说“拜拜”吧!
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