第二个8拍
左脚跨步,右脚点地;手臂逆时针画圆(4拍);反方向做4拍动作。
第二个8拍
左脚跨步,右脚点地;手臂逆时针画圆(4拍);反方向做4拍动作。
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“减肥”女人一生的事业,相信大家都知道了,我们减肥的目的不单是追求体重下降,也追求体内脂肪减少。那么,2021减肥最快的方法是什么?
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