精油塑身法基本有3个步骤:
第1步,双手涂上按摩油顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩,在皮肤上按摩产生与人的体温相近的温度后,再经渗透作用于身体的经络、穴位以及局部组织等。
第2步,通过按摩使精油的能量转化,即脂肪分解、消耗或者转移,按摩后皮肤发红发热,这就是脂肪在燃烧和转化。
第3步,通过提升手法,可让肌肉紧实,如按摩可改善臀部下垂。
精油塑身法基本有3个步骤:
第1步,双手涂上按摩油顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩,在皮肤上按摩产生与人的体温相近的温度后,再经渗透作用于身体的经络、穴位以及局部组织等。
第2步,通过按摩使精油的能量转化,即脂肪分解、消耗或者转移,按摩后皮肤发红发热,这就是脂肪在燃烧和转化。
第3步,通过提升手法,可让肌肉紧实,如按摩可改善臀部下垂。
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