空腹喝蜂蜜水好吗，不好！

空腹喝蜂蜜水好吗，很多提这个问题的都是女性，并且是受到肠道宿便困扰或者美容等这一块儿的需求来提这个问题的。这种问题以前曾对空腹喝牛奶有过答案，是不能空腹喝的，那么对于喝蜂蜜是不是也同喝牛奶一样不能空腹喝呢？一起来看看！

空腹喝蜂蜜水好吗1、清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是错误的，原因有二点:1，清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水；2，蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。综合来讲，在清晨补水过后，适当喝蜂蜜水是不错的选择，可通宿便。

空腹喝蜂蜜水好吗2、夜间睡觉前喝一杯蜂蜜水的做法，不适用所有人，至少中老年人需谨慎对待。原因有二点：1，加重血糖含量；2，夜间体细胞缺水，加重血液浓稠度，不利心脑血管。

空腹喝蜂蜜水好吗3、蜂蜜五大好处：1，护肤美容，蜂蜜水涂到皮肤上，滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性；2，调节肠道分泌，饮用蜂蜜水对长期便秘和有十二指肠溃疡的人有改善与辅助治疗作用；3，抗菌作用，实验证实，蜂蜜水对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用；4，提高免疫力，蜂蜜水中含有的多种酶和矿物质，可提高人体免疫力。实验证明，用蜂蜜水饲喂小白鼠，可以提高小白鼠的免疫功能；5，长寿作用，养蜂人多长寿、少病痛是公开的秘密。

亲，你现在知道了空腹喝蜂蜜水好吗这个问题的答案了吧，空腹喝蜂蜜是不行的，它同牛奶一样也是需要肚子里先填充一些食物才能喝哦！